كيفية استخدام خيط الاسنان لتجنب الضرر في الفم واللثة

قبل الحديث عن خيط الاسنان، دعنا نفهم بأنه يتم تعليم الأطفال ما تعلمه آباؤهم بالضبط ويستمر هذا التقليد إلى الأبد تقريبا. هذه الحقيقة صحيحة حتى عندما يعلم المرء أساسيات نظافة الفم لأطفاله. وهكذا، يكبر العديد من الأطفال دون أن يدركوا أهمية تنظيف الأسنان بالخيط، تماما كما لم يفعل آباؤهم.


يوصي خبراء الأسنان في جميع أنحاء العالم بالإجماع باستخدام الخيط بانتظام للحفاظ على الفم نظيفا وصحيا. وفيما يلي معلومات مهمة جدا عن خيط الاسنان المائي وطريقة استخدامه.

خيط الاسنان

أهمية خيط الاسنان


تؤكد الأبحاث المكثفة التي أجريت في جميع أنحاء العالم أن الخيط الذي يأتي كخيط رفيع وناعم مصنوع إما من النايلون أو البلاستيك، هو أفضل وسيلة للحفاظ على نظافة الفم بشكل عام. حيث يساعد على إزالة جزيئات الطعام العالقة من الفم باليد، بينما من ناحية أخرى، ينظف الأسنان من طبقة ضارة من ترسب البلاك.


مع ذلك، يجب على المرء أن يكون حذرا أثناء أداء نشاط صحة الأسنان هذا، لأنه قد يؤدي إلى تلف اللثة ويسبب إزعاجا شديدا. لكن لتجنب الجانب الآخر من الخيط، من الأفضل تعلم التقنية المناسبة من طبيب أسنان مدرب جيدا واتباع إرشادات الخبير. ونوصي بمراجعة مقالة تنظيف الأسنان عند الطبيب على موقع ثقافتنا العامة.


اين يباع خيط الاسنان


هناك العديد من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعامل مع الخيط، إذ يمكنهم استخدام جهاز خيط الاسنان المائي لتسهيل المهمة، كما أن هناك خيار آخر أيضا، في شكل فرش بين الأسنان. هذان العنصران متاحان بسهولة في المتاجر الصيدلانية ومحلات السوبر ماركت.


وجد أن الأشخاص الذين يستخدمون خيط الأسنان بانتظام يعانون من أمراض اللثة المختلفة أقل من أولئك الذين لا يعانون منها.علاوة على ذلك، يساعد النشاط أيضا في القضاء على البكتيريا الضارة من الفم والتي تساهم في تكوين تجاويف الأسنان.


وفقا لأطباء الأسنان ذوي الخبرة في جميع أنحاء العالم، فإن التنظيف المنتظم بالخيط طريقة ممتازة للبقاء في مأمن من مشكلة نزيف اللثة.

بعض النصائح المفيدة حول استخدام خيط الاسنان


فيما يلي بعض النصائح المفيدة عن استخدام خيط تنظيف آمن وخال من المتاعب:


  1. قم بقطع خيط الاسنان إلى حوالي 45 سم ولفه على طول الأصابع الوسطى لكلتا يديك.
  2. أمسكها بقوة باستخدام الإبهام والسبابة واسحبها بإحكام حتى تتمكن من الوصول بسهولة إلى الفجوات بين الأسنان. لكن أثناء تنفيذ هذا الإجراء، يجب توخي الحذر لتوجيه قطعة الخيط بلطف قدر الإمكان.
  3. يساعد التنظيف الدقيق بالخيط على منع تلف اللثة، وبالتالي العناية الكافية ضرورية لضمان وصول الخيط إلى كل فجوة بين الأسنان.


يقترح خبراء الأسنان العمل بنمط حول الفم بالكامل حتى لا يتم تفويت أي سن في هذه العملية. ومن المهم أيضا تنظيف الجزء الخلفي من الأسنان بالخيط، للحفاظ على الفم خاليا تماما من اللويحات ومنع نمو البكتيريا الضارة فيه.


خلال الأيام الأولى للتنظيف بالخيط، من الطبيعي أن تعاني من نزيف من اللثة، لكن هذا لا ينبغي أن يمنع المرء من القيام بنشاط صحة الأسنان. وفي حالة استمرار الإزعاج أكثر، لا ينبغي للمرء أن يتردد في زيارة عيادة طب أسنان يمكن الاعتماد عليها.

فوائد خيط الأسنان


يوصي كل طبيب أسنان في العالم بالاستخدام المنتظم لخيط تنظيف الأسنان، فبعد كل شيء، ثبت أن استخدام الخيط هو أحد أكثر الطرق فعالية لإزالة البلاك وجزيئات الطعام والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب اللثة وتلف اللثة وفقدان الأسنان وتدمير العظام واللثة في نهاية المطاف.


عندما يقترن بالفرشاة بعد كل وجبة، فإن التنظيف بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميا يشكل روتينا فعالا لنظافة الفم اليومية. باختصار، يعتبر تنظيف الأسنان بالخيط من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها الوقاية من التهاب اللثة أو علاجه، ولا يكلف سوى بضعة دولارات لكل عبوة.

أفضل خيط أسنان


تتوفر عدة أنواع، بما في ذلك الخيط التقليدي غير المشمع والخيط المشمع والخيط المنسوج وخيط الاسنان المائي النهدي. لكن يفضل بعض الناس التأثير السلس والانزلاق لأنواع الشمع ويشعرون أن الأنواع المنسوجة يمكن أن تعلق بأسنانهم.


مع ذلك، يفضل البعض الآخر نسيج ولطف الخيط المنسوج، وبعض هذا الاختلاف في التفضيل هو مجرد مسألة ذوق شخصي، وبالنسبة لبعض الناس، قد يعمل نوع واحد من الخيط بشكل أفضل من الآخر لأسباب جسدية. على سبيل المثال، قد تكون الأسنان الضيقة جدا أكثر ملاءمة للخيط الرفيع المشمع التقليدي.


يفضل الكثير من الناس استخدام الخيط المنسوج لأن الخيط الشمعي التقليدي يمكن أن يقطع ويجرح اللثة. على الرغم من أن هذا قد يكون علامة على تقنية خيط تنظيف غير مناسبة، فمن الصحيح أيضا أن خيط تنظيف الأسنان المنسوج يشبه حبلا دائريا منسوجا وهو أنعم بكثير من الخيط التقليدي.


على عكس الخيط التقليدي المشمع أو الخيط غير المشمع، لا يحتوي الخيط المنسوج على أي حواف حادة، لذلك فهو أقل عرضة لقطع أو إصابة أنسجة اللثة.


يوفر الخيط المنسوج أيضا بعض الملمس، والذي لا يجعل عملية التنظيف أكثر شمولا فحسب، بل يجعل من السهل الالتفاف والإمساك بأصابعك دون الانزلاق أو الانزلاق بعيدا. مثل الخيط الشمعي التقليدي ، يتوفر خيط تنظيف الأسنان المنسوج مع أو بدون نكهة النعناع المنعشة ، ولكن ليس له مذاق شمعي.


يحتوي خيط تنظيف الأسنان المنسوج على عيب طفيف يتمثل في كونه أكثر صعوبة في العثور عليه من الخيط النحيف التقليدي المشمع. ومع ذلك، يفضل الكثير من الناس ذلك بشدة لدرجة أنهم بمجرد العثور على مصدر، يكونون على استعداد لدفع المزيد قليلا أو السفر لمسافة أبعد قليلا أو شراء خيط تنظيف الأسنان بكميات أكبر.


الخبر السار هو أنه يمكن شراء خيط تنظيف الأسنان المنسوج من مجموعة واسعة من المتاجر عبر الإنترنت أو حتى من أمازون إذا كان متجر البقالة المحلي أو الصيدلية لا يبيعه.


قد يجعل العدد الكبير من الخيارات لخيط تنظيف الأسنان اختيار واحد على وجه الخصوص أمرا شاقا بعض الشيء، لكن اختيار خيط تنظيف الأسنان للاستخدام اليومي لا يجب أن يكون صعبا.


سواء كنت جديدا في استخدام الخيط أو كنت ترغب في البدء في استخدام الخيط مرة أخرى كجزء من نظافة فمك اليومية، تذكر أن أفضل خيط لك هو الذي ستكون مستعدا وقادرا على استخدامه كل يوم من أيام الأسبوع.


عندما تقرر نوع الخيط المراد استخدامه، ضع في اعتبارك الميزات التالية لخيط تنظيف الأسنان المنسوج:


  • ألطف على اللثة من الخيط التقليدي المشمع وغير المشمع.
  • نظرا لأنه مصمم ليكون لطيفا بشكل خاص حتى على أكثر اللثة حساسية، يمكن أن يجعل استخدام الخيط تجربة ممتعة أكثر.
  • من السهل الإمساك بها وأقل عرضة للانزلاق أو الانزلاق من خلال أصابعك من الخيط التقليدي المشمع وغير المشمع.
  • توفر خيوطها المنسوجة مساحة سطح أكبر للتنظيف من الخيط التقليدي العادي، ومع ذلك فهي قادرة على الضغط لتلائم المساحات الضيقة عند سحبها بإحكام.
  • قوامه يجعله أقل انزلاقا ويوفر القليل من الكشط الإضافي وقوة التنظيف.
  • يمكّنه تصميمه من فرك جوانب الأسنان مع الحفاظ على اللثة اللطيفة.
  • إنها فعالة تماما في إزالة البلاك مثل الأنواع الأخرى من الخيط. و
  • تطلق الأنواع ذات النكهات من خيط تنظيف الأسنان المنسوج دفعة لطيفة من النعناع أثناء تنظيف الأسنان بالخيط، مما يجعل فمك يشعر بالنظافة والانتعاش.

إقرأ أيضا :أفضل الطرق لحرق الدهون المتبعة من أخصائيي التغذية في الغرب.

تصنع العديد من الشركات خيط تنظيف الأسنان وهو متوفر في عدة أنواع، لذا يمكنك إجراء القليل من البحث قبل اختيار نوع الخيط المراد استخدامه. تذكر أن الخيط هو أحد أفضل الطرق لإزالة البلاك من الأسنان ومنع أو علاج التهاب اللثة، وهذا يجعل استخدام الخيط سواء كان باستخدام خيط تنظيف الأسنان المنسوج أو أي نوع آخر، أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل لثتك وأسنانك وصحتك العامة.


المراجع :

  1. Dental floss-wikipedia.
  2. كيفية استخدام الخيط/ قناة Electric Teeth.

الحسن أومنصور
كاتب المقال : الحسن أومنصور
الحسن اومنصور 34 سنة، مغربي الجنسية ومقيم بمدينة أكادير. مهتم بمجال التدوين منذ سنة 2012. أعمل في مجال التسويق الرقمي منذ سنوات عدة، وتمكنت من اكتساب الكثير من الخبرة والتجربة والمعرفة في هذا المجال. أهتم كثيرا بالثقافة والمعرفة والإطلاع على كل ما هو جديد في عالم المال والأعمال عبر الانترنت. وأيضا أتابع وأهتم بكل ما له علاقة بمجال الربح من الانترنت بشكل عام. أبحث وأطلع باستمرار في الكثير من المجالات، وأحاول قدر المستطاع مشاركة المعلومات المفيدة عبر الانترنت مع الجمهور العربي. لا أنشر مقالا على موقع ثقافتنا العامة إلا وأكون متأكدا من صحة المعلومات، كما أضع جميع المصادر الموثوقة رهن إشارة الزائر للتمكن من العودة إليها إذا اقتضى الأمر. هدفي الأسمى من التدوين هو ايصال المعلومة الموثوقة للباحث عنها بطريقة مبسطة ومفهومة، وشعاري على موقع ثقافتنا العامة هو الجودة والإخلاص والتفاني مهما كلفني ذلك من الجهد والتعب.
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -