أضرار التدخين على الجسم والمجتمع والأسرة وعلاقتها بالجهاز التناسلي

قبل الخوض في أضرار التدخين يجب أن تعلم أولا أنه عملية انتحار بطيئة، ويُعرف أيضا بالقاتل الصامت. ربما تجد أن الكل يريد أن يقضي حياة صحية وسعيدة بين أحبائه ولكن التدخين يُعيق الطريق ويُدمِّر كل خطط السعادة والصحة.


يجب أن تكون على دراية بمخاطر التدخين ويجب ألا تقع فريسة لها، وإذا لم تكن قادرا على الإقلاع عن التدخين حتى الآن، فلا يجب أن تنتظر أكثر. لأنه إذا لم تَقتُل سيجارتك المحترقة اليوم، فستقتلك بالتأكيد غدا.


أضرار التدخين


يتناول هذا الموضوع الجانب الخبيث والخطير للسيجارة على الشخص وصحته، وعلى المجتمع وأفراده. ويعطيك الدليل العلمي المُقنِع على ضرره للجانب الصحي والجنسي والاجتماعي، وأدلة كافية للمدخن ليفكر ألف مرة قبل إشعال السيجارة المقبلة.


أضرار التدخين على الجسم


يعني التدخين إشعال التبغ، عادة على شكل سيجارة، ثم استنشاق الدخان الذي يخرج منه. وهذه الممارسة تسبب الإدمان بشكل كبير بسبب تأثير النيكوتين في التبغ على الجسم.


عندما تدخن تستنشق السيجارة، ثم يمر الدخان من فمك إلى رئتيك. وبعض المناطق الرئيسية التي تتأثر بأضرار التدخين هي الجهاز التنفسي والدورة الدموية. ومع ذلك، فإن مخاطره أكثر بكثير من هذه فقط، والعديد من مناطق الجسم الأخرى تتأثر أيضا.


تستنشق الأكسجين والنيكوتين في رئتيك، ثم تنقل رئتاك النيكوتين والأكسجين إلى مجرى الدم. وبعدها يُقيِّد النيكوتين الأوعية الدموية والأوردة، مما يقلل بشكل كبير من فعاليتها في نقل الدم مع التغذية والأكسجين إلى الجسم كله.


يحتوي دخان السجائر على العديد من المواد الكيميائية السامة التي تضر أعضاء الجسم وتؤثر عليهم بشدة. ويزيد من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، حيث يستمر المستوى السام في مجرى الدم في التزايد.


هذا يقلل من مستويات الأكسجين في الجسم وتطور مشاكل مرتبطة به، مثل ضيق التنفس والتجاعيد المبكرة للجلد والشيخوخة بشكل أسرع، وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.


تتكدس بقايا التبغ المحترق في الحنجرة والمريء وتضيق مجرى الهواء وتسبب تضخم الشرايين والأوردة. تدريجيا يصبح ممر الهواء ضيقا جدا بحيث يصعب التنفس وابتلاع الطعام.


يمكن أن يصبح أيضا مصدرا للسعال المستمر ويمكن أن يتحول إلى سعال مزمن، وتدخل البقايا أيضا في نظامك من خلال أنفك ولكن أنفك لديه حواجز حماية لكنها لا تستطيع حمايتك إلى الأبد.


تتسلل المواد الكيميائية والسموم الضارة من التبغ إلى جسمك وتضطرب توازن الجسم. ويؤثر التدخين تدريجيا على خاصية الشفاء الذاتي لجسمك، وعندها تبدأ أنواع مختلفة من السرطانات في التطور، لأنه يقتل الخلايا السليمة والوقائية في جسمك ويدمر جهاز المناعة.


أضرار التدخين على القلب


إذا كان لديك انطباع بأن التدخين يؤثر فقط على رئتيك، فأنت بحاجة إلى فحص جيد للواقع. لأنه يؤثر على أعضاء مختلفة من الجسم جنبا إلى جنب مع رئتيك، وحتى قلبك لا يسلم منه. فأمراض القلب المرتبطة به في ارتفاع مستمر، وهذا ببساطة بسبب الآثار الضارة التي يمكن أن يسببها على قلبك.


تعتبر النوبات القلبية وزيادة التعرض لأمراض القلب من المخاطر الجسيمة، ويمكن أن يتسبب في دفع القلب ثمنا باهظا من خلال جعله شديد التعرض لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية.


  • نقص الإمداد بالأكسجين

إذا كنت مدخنا معتادا، فيمكنك التأكد من أن قلبك لا يتلقى كمية الأكسجين التي كان سيتلقاها بدون هذه العادة. وهذا ببساطة بسبب إعاقة نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في عملية التنفس المنتظمة بسبب تدفق دخان السجائر، حيث يؤدي هذا إلى انخفاض إمداد الجسم بالأكسجين بما في ذلك القلب.

  • النوبات القلبية 

أظهرت دراسات مختلفة أن عادة التدخين تزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية إلى حد كبير، مع عدم وجود ما يسمى بعدد السجائر "الآمن" في اليوم. علاوة على ذلك، يشير البحث أيضا إلى زيادة هذا الاحتمال مع استمرار نمو هذه العادة.

افهم أنه إذا كنت تدخن حوالي 20 سيجارة في اليوم، فسيكون لديك ضعف احتمالية الإصابة بنوبة قلبية مقارنة بما إذا كنت لا تدخن على الإطلاق.


  • أمراض القلب والأوعية الدموية

من المعروف أن التدخين يؤدي إلى تصلب الشرايين. حالة تشهد فيها الشرايين تراكم مواد دهنية، ويحدث هذا عندما يكون هناك تدهور في حالة بطانة الشرايين، وبينما تتكاثف جدران الشرايين، تعمل الترسبات الدهنية واللويحات على منع تدفق الدم.

في حالات اضطرابات الشريان التاجي، تنقبض الشرايين المسؤولة عن تدفق الدم إلى القلب بشكل كبير، مما يقلل من إمداد الدم الغني بالأكسجين.


عندما يعاني القلب من إجهاد إضافي في مثل هذه السيناريوهات، يمكن أن يشكو المريض من ألم في الصدر، وفي حالة انسداد أحد هذه الشرايين تماما فقد تحدث نوبة قلبية. أما في حالة تأثير تصلب الشرايين على الشرايين المسؤولة عن تدفق الدم إلى الساقين والذراعين، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور مرض الشريان المحيطي.


أضرار التدخين على الجهاز التناسلي


يؤثر على الأعضاء التناسلية للجسم عند الذكور والإناث، إّذ يعاني الرجال من ضعف الانتصاب بينما تصاب النساء بالعقم. أما المرأة الحامل التي تدخن يمكن أن تتعرض للإجهاض أو تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للجنين.


الأطفال المولودين لأمهات مدخنات لديهم أوزان أقل عند الولادة، حيث يتعرض هؤلاء الأطفال لخطر الإصابة بالربو ومشاكل الجهاز التنفسي والتهابات الأذن المزمنة منذ ولادتهم.


يسبب دخان السجائر ضررا كبيرا وخطيرا على الجهاز التناسلي سواء للرجال وحتى النساء. وذلك حسب المعطيات التالية :


  • خفض هرمون التستوستيرون

تشمل أضرار التدخين للرجال، أنه يقلل من مستوى هرمون الذكورة الرئيسي المسمى التستوستيرون. ويرتبط هذا بتطور الأعضاء التناسلية والحفاظ على الدافع الجنسي، لذلك إذا كنت تدخن فقد تفقد الرغبة الجنسية بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

كما أن خفض هرمون التستوستيرون سيجعلك أكثر عرضة للإصابة "بثدي الرجل" وهو فقدان الكتلة العضلية الأكبر التي يمتلكها الرجال مقارنة بالنساء.


  • يؤثر على الخصوبة

النساء المدخنات سيجدن صعوبة أكبر في إنجاب طفل، وذلك لأن التدخين يؤثر بشكل مباشر على الجهاز التناسلي. وإذا كنت تكافح لفترة طويلة للحصول على ذرية صالحة، فعليك التفكير في التوقف عن التدخين لأن هذا قد يكون سببا رئيسيا.

بالنسبة للرجال، يمكن أن تتأثر جودة الحيوانات المنوية، وهذا يعني أنه من بين ملايين الحيوانات المنوية لديك، سيتم رفض العديد منها ولن تخصب البويضة أبدا لأنها تكون مشوهة.


قد لا تشعر بعض النساء اللاتي يعانين من انخفاض الخصوبة بسبب التدخين بالقلق، لأنهن لا يرغبن في إنجاب طفل ويخضعن لتحديد النسل. لكن أخذ السجائر أثناء تناول حبوب منع الحمل، يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية بعشرة أضعاف.


  • تقليل المتعة أثناء ممارسة الجنس

عند الرجال، يكون ضعف الدورة الدموية في بعض الأحيان سيئا للغاية بحيث لا يستطيع الرجل الانتصاب على الإطلاق، وإذا نظرت إلى الرجال الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب، فمعظمهم من المدخنين.

يمكن أن تتأثر النساء أيضا بضعف الدورة الدموية أثناء ممارسة الجنس، فطبيعيا يتضخم المهبل بالدم مما يساعد على زيادة حالة الإثارة الجنسية. لكن ببساطة، فإن ضعف الدورة الدموية بسبب التدخين يؤدي إلى تقليل المتعة أثناء ممارسة الجنس بالنسبة للمرأة.


أضرار التدخين الاجتماعية


إذا كنت ترغب في تدخين السجائر أو السيجار على الرغم من المخاطر الصحية المرتبطة بذلك، فهذا هو اختيارك الشخصي. لكن ما لا يحق لك فعله هو إجبار الآخرين على استنشاق دخان منتجات التبغ التي تختار استخدامها، وهذا هو السبب في أن استخدامها في الأماكن العامة محظور تماما في العديد من البلدان الصناعية.


أضرار التدخين على الأسرة


على الرغم من إدراك الأسباب الكامنة وراء هذه القيود العامة، إلا أن عددا صادما من الآباء الذين يدخنون ما زالوا يختارون استخدام السيجارة في وجود أطفالهم دون اعتبار لصحتهم. وهذه الحقيقة مذهلة بالنظر إلى أن هناك بحثا علميا يثبت أنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض وهو السبب الرئيسي الثالث لوفاة الأطفال.


ويعتبر خطيرا بشكل خاص على الأطفال الذين قد لا يكونوا على دراية بالمخاطر التي يواجهونها عندما يتنفسون دخانا غير مباشر. وربما تكون الحقيقة الأكثر إثارة للقلق بشأن التدخين السلبي هي أنه يزيد من فرصة وفاة طفل صغير من متلازمة موت الرضيع المفاجئ.


أضرار التدخين اجتماعيا


في كل مرة تشعل سيجارا أو سيجارة في وجود شخص آخر، فإنك تعرضه لخطر متزايد للإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.


كما أنك تزيد من احتمالية إصابة الأشخاص الذين يدخنون بشكل سلبي بسبب منتج التبغ الخاص بك بأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى زيادة فرص إصابتهم بالتهابات الأنف والحنجرة والأذن.


وتساهم أيضا في خلق جو ملوث للأشخاص القريبين منك، وتعطيهم انطباعا سيئا على أخلاقك وتربيتك وجهلك. لأن التدخين في الأماكن العمومية يدل على عدم الوعي بمدى خطورة الوضع على صحة الناس، كما يبين عدم اهتمامك بمن حولك، ورغبتك في أذية الأشخاص بطريقة مباشرة.


متى تظهر أضرار التدخين


عند بعض المدخنين يمكن أن تظهر الأعراض خلال أسابيع قليلة، وذلك لأن لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالربو. لأن التدخين يمكن أن يحفز جينات الربو في أي وقت ويمكن أن يجعلهم عرضة لمختلف اضطرابات التنفس الأخرى. لكن سرطان الرئة وسرطان الفم هما أكثر أنواع السرطانات التي يسببها التدخين شيوعا.


ويمكن أن تظهر أعراض التدخين على الشخص المدخن، حسب الكمية التي يتناولها من السجائر يوميا، فكلما زاد العدد كان وقت ظهور الأعراض وشيكا.


حيث أتبثت الدراسات أن تناول الشخص لعلبة من 20 سيجارة في اليوم يمكن أن تظهر معه أعراض خطيرة خلال خمس سنوات فقط. وذلك بسبب استهلاك جسمه لكميات كبيرة من القطران والنيكوتين، حيث يكون أول المتضررين من هذه العادة هو الفم والحلق والرئة والأسنان.


ربما نشاهد في محيطنا أشخاصا يدخنون لمدة طويلة ولا يعانون من أية أعراض ظاهرة جسديا وعقليا. لكن وعلى الرغم من ذلك، فإن هؤلاء الأشخاص يمكن أن يكونوا مصابين بأمراض مزمنة من غير علمهم، أو حتى أنهم يعانون من أعراض الجهاز التناسلي والخصوبة، وما الى ذلك من أعراض التدخين التي لا تظهر للعيان.


خلاصة أضرار التدخين


ربما يكون السرطان هو النتيجة الأكثر رعبا للتدخين بالنسبة لمعظم الناس، حيث يتصدر سرطان الرئة القائمة، لكن هناك أيضا سرطان في الفم والحلق والحنجرة والمريء. وتوجد هذه في المسار الذي يتبعه الدخان حيث يستنشقه المدخن، كما يمكن أن تتطور أنواع السرطانات الأخرى وتهاجم البنكرياس والمعدة والكلى والمثانة والأعضاء الأخرى.


يتم اكتشاف المزيد والمزيد من الأضرار الخطيرة للتدخين في كل وقت، ومن أحدثها اكتشاف العلاقة بين العمى المرتبط بالعمر والتدخين.


وربما قد يعتقد المرء أن مخاطر التدخين هذه ستدفع الناس إلى عدم الرغبة في اتباع هذه العادة أو الإقلاع عن التدخين، لكن يبدو أن الأمر ليس كذلك، فلا يزال العديد من البالغين يدخنون ويبدأ العديد من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عاما في التدخين.


إذا كنت قلقا بشأن الإضرار بصحة أحبائك من خلال التدخين السلبي، فلديك خياران. حيث سيكون القرار الأكثر منطقية الذي يمكنك اتخاذه هو التوقف عن التدخين تماما، وهذا سيؤدي إلى تحسين صحتك وكذلك صحة من تحبهم، كما سيوفر المزيد من الأموال في جيبك. قد أعددنا مقالا حول كيفية الإقلاع عن التدخين إن كنت بالفعل مهتما.


أما إذا لم تكن مستعدا بعد، فأقل ما يمكنك فعله هو الذهاب إلى الفناء الخلفي الخاص بك أو أي مكان آخر في الهواء الطلق عندما تدخن. وإذا كان يجب أن يكون لديك سيجارة حقا، فكن مسؤولا عنها.


دَخِّن سيجارا أو سيجارة فقط في بيئة لا يضطر فيها الأشخاص الآخرون إلى استنشاق دخانك.


المراجع :

  1. Health Effects-Smoking & Tobacco Use-cdc.
  2. The Effects of Smoking Cigarettes on Male Fertility-ezinearticles.
  3. Smoking-wikipedia.

الحسن أومنصور
كاتب المقال : الحسن أومنصور
الحسن اومنصور 34 سنة، مغربي الجنسية ومقيم بمدينة أكادير. مهتم بمجال التدوين منذ سنة 2012. أعمل في مجال التسويق الرقمي منذ سنوات عدة، وتمكنت من اكتساب الكثير من الخبرة والتجربة والمعرفة في هذا المجال. أهتم كثيرا بالثقافة والمعرفة والإطلاع على كل ما هو جديد في عالم المال والأعمال عبر الانترنت. وأيضا أتابع وأهتم بكل ما له علاقة بمجال الربح من الانترنت بشكل عام. أبحث وأطلع باستمرار في الكثير من المجالات، وأحاول قدر المستطاع مشاركة المعلومات المفيدة عبر الانترنت مع الجمهور العربي. لا أنشر مقالا على موقع ثقافتنا العامة إلا وأكون متأكدا من صحة المعلومات، كما أضع جميع المصادر الموثوقة رهن إشارة الزائر للتمكن من العودة إليها إذا اقتضى الأمر. هدفي الأسمى من التدوين هو ايصال المعلومة الموثوقة للباحث عنها بطريقة مبسطة ومفهومة، وشعاري على موقع ثقافتنا العامة هو الجودة والإخلاص والتفاني مهما كلفني ذلك من الجهد والتعب.
تعليقات
تعليقان (2)
إرسال تعليق
  • عيد الحب 11 فبراير 2022 في 12:57 م

    عمل جليل نشأل الله الكريم ان يجزيك به خيرا

    إرسال ردحذف
    • الحسن أومنصور
      الحسن أومنصور 15 فبراير 2022 في 8:30 م

      هذا واجب، شكرا لك وأتمنى أنك استفدت من الموضوع.

      حذف



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -